青少年白發(fā)的治療，需從調(diào)節(jié)心情、增強鍛煉、加強營養(yǎng)、合理用藥等方面著手，同時要注意日常養(yǎng)護。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.調(diào)節(jié)心情：保持樂觀心態(tài)，避免精神壓力過大，防止情緒危機。
2.增強鍛煉：堅持適量體育活動，如跑步、游泳等，增強體質(zhì)。
3.加強營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃。
4.合理用藥：在醫(yī)生指導下使用維生素 B12、葉酸、首烏片等藥物。
5.日常養(yǎng)護：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少燙發(fā)、染發(fā)。
青少年白發(fā)的治療需要綜合多種方法，長期堅持，同時要關注身體變化，如有異常及時就醫(yī)。

您好 中醫(yī)學則認為，此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關。大部分患者除白發(fā)外沒有任何不適癥狀。而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外（如好食辛辣、不按時作息等），還應加強營養(yǎng)。

白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應當采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素b 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補血,補腎的方法進行治療,也有一定作用。