桑葚、蓮子、紅棗一起熬湯是可行的。它們各自具有一定的營養價值和保健功效。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.桑葚：富含多種維生素、礦物質等營養成分，能改善皮膚血液循環，延緩衰老。
2.蓮子：具有養心安神、健脾止瀉等作用，有助于提高睡眠質量和增強消化功能。
3.紅棗：有補中益氣、養血安神的功效，可改善氣血不足。
4.營養協同：三者搭配，營養成分相互補充，能發揮更好的保健作用。
5.適用人群：一般人群均可食用，但糖尿病患者應適量。
桑葚、蓮子、紅棗一起熬湯是一種有益的飲食選擇，但食用應適量，根據個人體質合理食用。

根據你的描述這些藥物是可以一起泡水喝的這些藥物是具有一定的補氣健脾，補益肝腎的左右，可以適當使用 ，多了可能會引起上火。

您好；可以養顏美容，但是喝多了可能會增肥的，不能長喝吆，注意休息和飲食健康，祝你健康。

可以的桑葚生津潤腸、清肝明目、安神養顏、補血烏發等，都是桑葚的功效；現代醫學還發現桑葚具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。紅棗：含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫認為紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等作用。 　　蓮子：性平、味甘澀，入心、脾、腎經；有補脾止瀉，益腎澀清，養心安神的作用。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。據現代醫學研究，蓮子還有很強的抗癌作用。