根據(jù)患者的情況，出汗少，首先可以生活中，改變喝水的習(xí)慣，多喝水，再進(jìn)行進(jìn)一步的觀察。便秘的話，是消化功能有問題引起的，平時的飲食中應(yīng)該注意多攝入含纖維素豐富的食物幫助腸道蠕動，適量的水果和蔬菜對排便有幫助，比如香蕉和蘋果以及芹菜等，主食上可以粗細(xì)搭配，粗纖維對緩解便秘有利，最重要的一點(diǎn)是要多喝水，喝水之后對腸胃進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ芸炀湍墚a(chǎn)生便意。

患者這個情況建議患者最好還是及時補(bǔ)鈣調(diào)節(jié),考慮是缺鈣引起的可能性大。平時注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

像我喝奶粉可以不，我發(fā)現(xiàn)袋裝牛奶很貴！

光憑這個敘述不好確定，要考慮是由于皮膚代謝不暢或是由于機(jī)體調(diào)節(jié)能力強(qiáng)導(dǎo)致的，最好去醫(yī)院細(xì)查

你好，你現(xiàn)在主要還是出汗比較少這個還是和你自身的體質(zhì)有很重要的關(guān)系，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。

建議就診三甲以上醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確診斷并針對病因采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康.注意休息即可,祝你永遠(yuǎn)健康.

原因主要是身體虛弱 .中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足,衛(wèi)陽不固”所致.治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣,固表養(yǎng)陰”為原則.可選服補(bǔ)中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用.

1,您好，考慮是氣虛、血虛引起的。 建議您多喝些紅糖枸杞水補(bǔ)中益氣丸為好。也可以用人參歸睥丸試試。對改善您的情況很有幫助。 祝你健康。