翼狀肩胛骨是肩胛骨內緣向上抬起導致遠離胸廓，形成跟鳥狀羽翼差不多的形狀，是造成前鋸肌無力的明顯征兆，可以通過鍛煉的方式來治療，可以通過在做俯臥撐的最后階段讓肩胛骨使勁向前突，讓胸部可以更加遠離地板。需要改變平常的生活和鍛煉習慣，如平常是肩挑、身背的方式，就改為車拉等，既能提高勞動效率，又可以減少致病因素。

是勞損或受傷（傷可轉百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉成風濕，痰濕停留瘀阻經絡不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。且無副作用。 中醫認為所有的痛都是風寒濕痹，痰濕，瘀血停留（增生，腫塊，肥大，風濕都屬瘀的范疇），血於阻滯經絡不通，氣血不暢，營養通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經發生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離，不壓迫神經，加上經絡疏通(遠古的療法吊洗傷痛/吊洗風濕，具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)。

可采用石膏筒在上臂外展外旋位上予以固定，使前鋸肌完全放松，以利于神經肌肉功能的恢復。此外也可以口服大量維生素b1，或者局部注射b1、b12、atp、輔酶a等，以改變局部的營養狀態，促進損傷神經和肌肉功能的恢復。針灸加脈沖電流的刺激，對于神經功能和防止肌肉萎縮，有肯定的效果。其他療法：如深部熱透理療、推拿按摩、電興奮等都對改善局部的血液循環，增加損傷部位的營養，促進損傷神經和肌肉功能的恢復很有好處。