怎樣能有效清除宿便？
2011-12-09 09:58
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宿便
病友癥狀說明（主要癥狀、發(fā)病時間）：
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怎樣能有效清除宿便？
化驗、檢查結(jié)果：
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回答1
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺廣濟中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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兒科
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對于宿便的處理，最好是在起床的時候喝一杯溫開水，來將胃腸道清洗干凈。平時建議你多喝水，多吃水果和蔬菜，多運動，按摩腹部，也可以促進腸胃的蠕動。品嘗飲食要清淡，不要吃冷的和油膩的食物，不要食用會引起胃脹氣的食物，比如各類的豆制品，多喝點酸奶，養(yǎng)成定期方便的習慣，對消化和便秘的情況都有好處。
2011-12-09 10:33
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回答2
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
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中醫(yī)科
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根據(jù)你說的情況主要飲食以清淡為主，早上起床先喝一杯溫開水，是胃腸道清洗干凈，是很有利于清除宿便的。另外晚上睡覺前服用一杯淡蜂蜜水就可以了。
2011-12-10 13:38
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