右乳房有硬塊可能是乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺炎、乳腺癌等，也可能是其他罕見疾病。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.乳腺增生：多因內分泌失調引起，癥狀常隨月經周期變化，一般無需特殊治療，保持良好生活習慣即可。
2.乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，由乳腺纖維細胞對雌激素異常敏感所致，較小者定期復查，較大者可手術切除。
3.乳腺炎：多因乳汁淤積、細菌感染導致，會有紅腫熱痛，需抗感染治療，必要時切開引流。
4.乳腺癌：惡性腫瘤，病因復雜，早期可手術，結合放化療、靶向治療等。
5.其他罕見病：如乳腺脂肪瘤、乳腺錯構瘤等，需進一步檢查確診。
發現右乳房有硬塊應及時到正規醫院乳腺外科就診，明確診斷，對癥治療。

根據你說的情況主要是乳腺增生引起的表現，和你的情志，肝氣郁結有關系，治療應該是疏肝理氣解郁可以服用逍遙丸和消痞丸治療。

建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內激素水平的波動引起的,可吃逍遙丸調理，改善心理狀態;注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動等良好的生活習慣。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，與內分泌失調及精神、環境因素有關，對生育和哺乳沒有影響，保持舒暢的心情、樂觀的情緒，生活規律、勞逸結合，保持和諧的性生活，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。