激光去雀斑多吃綠色蔬菜和含水份多的水果：胡蘿卜、橘子、西瓜、水蜜桃等。多注意休息，不可過度勞累，控制情緒，不可大喜大悲，注意保暖，防止感冒，夏季激光注意不要感染，避免盲目地預防性使用抗生素。另外，結痂之后不要用手摳要讓它自行脫落，萬一有紅腫不適,可用冰敷.特別要注意避光，不要暴曬。

其實，引起色斑的原因很多。比如，心情煩躁、生活工作壓力大引起的失眠、內分泌失調、精神緊張、長期電腦輻射、更年期出現內分泌失調，還有遺傳，都會引發色斑。但是，夏天的紫外線強烈，斑也最嚴重。　　我們身體里調節色素的酪氨酸酶，經過紫外線照射，造成色素調節失衡，使皮膚出現色斑。另外，有些色斑存在于皮下組織，看不到也感覺不著，但夏天的紫外線強，如果不能有效防曬，深層的色斑就會浮到真皮或表皮 >>激光祛斑術后如何防曬 。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。正因為如此，夏天做了激光祛斑術后就更應該注意防曬是問題，做好防曬，激光祛斑術后護理就做一半了。祛斑治療部位對于陽光會很敏感，所以我們在3個月到半年內防曬是很重要的，激光祛斑術后的護理措施要注意防曬，盡量避免遭到強光的照射，在有需要外出時應該注意涂抹強度較高的防曬霜。少食油膩辛辣的食物，保持心情愉快。手術后的頭3至4天，注重“修復”工作，盡量用無刺激性的洗面奶洗臉，保持患部干凈、清爽，并擦一些醫生開具的修復性藥膏，吃些口服消炎藥、抗生素。

你好，根據你的描述，患者臉上有幾個雀斑，想通過激光去除，這是可以考慮的。 指導意見: 術后要注意：用無刺激性的洗面奶洗臉，保持患部清潔，口服消炎藥、抗生素。一定要防曬，出門擦防曬霜。祝患者早日康復。

你好朋友,別擔心,建議可以去醫院采取激光消磨來治療就可以了,祝您和家人身體健康,

患了黃褐斑可在醫生的指導下選用些外用藥及內服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸制劑等。口服大量維生素c對治療黃褐斑有一定療效，劑量可在1000-1500毫克/天。傳統的中醫對治療黃褐斑有獨特的效果。中成藥可選擇六味地黃丸、逍遙丸。