二十歲女生黑眼圈總消不掉，可能與遺傳、睡眠不足、用眼過度、鼻炎、化妝品殘留等因素有關。嚴重時建議就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.睡眠調整：保證每天7-8小時充足睡眠，規(guī)律作息。
2.眼部護理：使用保濕眼霜，定期做眼膜。
3.冷熱交替敷眼：先用熱毛巾敷眼促進血液循環(huán)，再用冰袋或冷毛巾敷眼收縮血管。
4.飲食調理：多吃富含維生素C和E的水果、蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
5.按摩眼部：用無名指輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹等。
6.治療鼻炎：如有鼻炎及時治療，改善鼻腔通氣，減輕眼部淤血。
7.卸妝徹底：避免化妝品殘留傷害眼部皮膚。
總之，消除黑眼圈需要綜合多種方法，長期堅持。若黑眼圈嚴重影響外觀或伴有其他不適，應及時就醫(yī)。

多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：涂蜂蜜法：敷酸奶法：熱雞蛋按摩法：蘋果片敷眼法：土豆片敷眼法：同時也可以采用復合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除。

情緒低沉，睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對后天性黑眼圈效果較好。