午覺后一直嘔吐可能由多種原因導致，如飲食不當、胃腸疾病、神經系統問題、肝膽疾病、懷孕等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食不當：午飯進食過多、過快，或食用了不潔、油膩、刺激性食物，可能導致胃腸負擔過重，引起嘔吐。此時應調整飲食，以清淡易消化為主。
2.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等，會影響胃腸正常功能，引發嘔吐。可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物治療。
3.神經系統問題：如顱內壓增高、偏頭痛等，可能刺激嘔吐中樞。需要針對病因進行治療，如降低顱內壓等。
4.肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等疾病，影響膽汁分泌和排泄，也可能導致嘔吐。常用藥物有消炎利膽片等。
5.懷孕：女性在懷孕早期，由于激素水平變化，可能出現孕吐。一般通過飲食調整和休息來緩解。
6.其他原因：藥物副作用、中暑、食物中毒等也可能造成嘔吐。
如果午覺后嘔吐癥狀持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如劇烈頭痛、腹痛、發熱等，應及時到正規醫院就診，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

根據你說的情況主要是消化不良，飲食停滯引起表現，可以服用健胃消食片，平時飲食以清淡為主，易消化食物，少吃多餐，可以中藥調理。