胃痙攣是一種常見的胃部疾病，患者常感到胃部劇烈疼痛。日常生活中，應注意飲食、情緒、作息、用藥及預防等方面，如飲食規律、保持好心情、保證充足睡眠、遵醫囑用藥、注意胃部保暖等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食：避免食用辛辣、生冷、油膩、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、油炸食品等。多吃易消化、溫熱、清淡的食物，如米粥、面條等。
2.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免加重病情。
3.作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓胃部得到充分休息。
4.用藥：可在醫生指導下使用藥物緩解癥狀，如顛茄片、山莨菪堿片、奧美拉唑腸溶膠囊等。但需注意藥物的不良反應。
5.預防：注意胃部保暖，避免著涼。進食時細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
總之，胃痙攣患者要從多方面注意調養，養成良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

胃痙攣應該針對發病因素加以治療;可通過中醫的辯證分型進行治療,效果很好.胃痙攣多是由于寒邪凝滯造成的,表現為胃痛暴作,惡寒喜暖,腹部得溫則痛減,喜熱飲.如果你的癥狀和這些相符的話,可以服用大量的姜糖水,如果較重的話可以服用良附丸.平時可以用熱敷腹部,做些按摩.注意下肢和腹部的保暖.