骨折后三個月內必須躺在床上休息，只能在正常生活中輕微活動，如果要恢復到之前的骨頭強度一般需要半年到一年的時間。骨折后，一般的治療方式就是復位與固定骨折處。骨折六個月后可以進行一些高強度、劇烈的運動。但是在3-6個月這段時間，只能游游泳，跑跑步，不能太勞累，否則會影響骨頭的愈合。平時也可以多吃一些含鈣高，有營養的食物。

你現在注意固定后注意抬高患肢,患肢低下放置個枕頭,高于心臟方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床負重活動. 藥物方面建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙|接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨痂(骨頭)快速生長,提前愈合恢復的快些.7天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,20天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治愈.

建議用中醫的療法治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主，可用中醫膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的，不明之處可隨時聯系．祝早日康復！