胸部有硬塊且微痛可能與多種因素有關，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.乳腺增生：由于內分泌紊亂導致，癥狀多隨月經周期變化。可通過調節生活方式緩解，必要時遵醫囑用藥，如乳癖消片等。
2.乳腺炎：多由細菌感染引起，常見于哺乳期女性。治療包括抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯等，以及局部熱敷。
3.乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，表現為圓形或橢圓形硬塊。一般手術切除。
4.乳腺癌：惡性腫瘤，硬塊質地較硬、邊界不清。需綜合手術、化療、放療等治療。
5.其他：外傷、內分泌疾病等也可能引起。
胸部出現硬塊且微痛不應忽視，建議及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確病因并采取相應治療措施。

根據你說的情況考慮是乳腺增生引起 表現，建議拍個彩超看看，再針對治療。

建議就診專科醫院檢查胸片、24小時動態心電圖，排除心肺疾病，盡早診斷指導治療，平時注意休息，避免勞累和情緒激動，合理膳食，勞逸結合。