頭痛且很困很累可能由多種原因引起，包括睡眠不足、貧血、頸椎病、高血壓、腦部疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量欠佳，會(huì)使大腦和身體無(wú)法獲得充足休息，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)頭痛、困倦和乏力。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7-8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。
2.貧血：由于血紅蛋白減少，血液攜氧能力下降，全身組織器官缺氧，從而出現(xiàn)頭痛、疲勞和困倦。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等改善。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，造成頭痛、犯困和乏力。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
4.高血壓：血壓升高使腦血管壓力增大，導(dǎo)致頭痛和疲倦感。常用降壓藥有硝苯地平、卡托普利等，同時(shí)要注意低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
5.腦部疾病：例如腦腫瘤、腦血管畸形等，影響腦部正常功能，產(chǎn)生頭痛、困倦和乏力。需要進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷后采取手術(shù)或放療、化療等治療手段。
總之，出現(xiàn)頭痛且很困很累的癥狀，原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

從你的情況來(lái)看，這情況可查查血液生化，看看是否缺乏某些元素。

您好,這種情況啊，首先是需要做個(gè)腦部的ct看看，以排除腦部的器質(zhì)性疾病的可能，然后就是看看有可能是鼻竇炎或者是神經(jīng)性頭疼或者是血管性頭痛的原因?qū)е碌模裕@種情況是需要到醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)的檢查才可以的啊。

你好，引起頭痛的原因很多如神經(jīng)性頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛，偏頭痛或者局部五官科疾病引起的，需要根據(jù)病史和相應(yīng)的體檢像腦血流圖，腦電圖或者腦ct甚至內(nèi)分泌檢查確診，疼痛嚴(yán)重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片。注意生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞、壓力過(guò)大防治亞健康狀態(tài)等。祝身體健康