第一，人在勞累的時候身體內的免疫力會很大程度降低，而且血液里的白細胞機能降低甚至減少，對進入人體的細菌病毒等都不能完全阻止或殺滅，所以會引起胸部、氣管或咽喉不適，這也是為什么人在勞累時容易感冒或出現其他病癥的原因！
第二，吸煙是也有很大關系，尤其是在深夜吸煙，建議你多點吃辣，辣對肺好，有條件的話多吃點動物血液，比如說豬血羊血，那些東西都是清肺佳品！
第三要多去鍛煉身體來提高肺活量。

主要是痰濕阻肺引起的表現，治療應該健脾燥濕化痰，可以服用二陳湯加減。

以上癥狀是炎癥的表現,多因抵抗力低下,外跟風寒,上火等因素誘發 在藥物治療上建議積極抗炎治療較好，要多飲水,多吃水果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物用阿莫西林克拉維酸鉀顆粒消炎,用小兒止咳糖漿治療咳嗽咳痰就可以了,這兩種藥物是專為孩子設計的,療效好,副作用小,孩子容易接受。

病情分析： 咳嗽，痰多，這反映有可能是陰虛咳嗽，也可能是感染較重所致。伴有大便干燥，反應可能是虛火所致。 指導意見： 可以服用有效的抗生素治療，并服用雪梨膏調節陰虛咳嗽。如果有火，可以服用一清顆粒。

咳嗽，痰多，這反映有可能是陰虛咳嗽，也可能是感染較重所致。伴有大便干燥，反應可能是虛火所致。 可以服用有效的抗生素治療，并服用雪梨膏調節陰虛咳嗽。如果有火，可以服用一清顆粒。