上下樓腿痛沒勁是髕骨軟化癥，但也不能排除其它的病因，也可能是半月板損傷造成的。可以去醫院做下檢查，采用超短波、中頻電及中藥外敷治療對于臏骨軟化癥都有著很好的治療效果。要是無法緩解問題的話，可以做個膝關節的mri來確診一下。另外，可以采用熱敷、理療、針灸等物理治療方式，配合外敷通絡祛痛膏、口服舒筋活血片、三七片等藥物治療。

注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨磨擦活動，如上下山、上下樓、騎自行車等活動，癥狀可望減輕。手術療法　癥狀較重者應及時手術，根據髕骨的病變情況作適當處理。或者是選擇中藥治療。

你好，髕骨軟骨軟化癥以非手術治療為主，
1、出現癥狀后，首先制動膝關節1—2周，同時進行股四頭肌抗阻力鍛煉，以增加膝關節穩定性。
2、腫脹、疼痛突然加劇時，應行冷敷，48小時后改用濕熱敷和理療。
3、抗炎藥中“氨糖美辛”含氨基葡萄糖、有助于軟骨中蛋白粘多糖的合成，既可止痛，又有利于軟骨修復。
4、關節內注射玻璃酸鈉（透明質酸鈉）可責備關節液的粘稠性和潤滑功能，保護關節軟骨，促進關節軟骨的愈合和再生，緩解疼痛和增加關節活動度。通常每次注射2ml，每周1次，
4—5次為一療程。
5、關節內注射醋酸潑尼松龍雖然可以緩解癥狀，但由于抑制糖蛋白，膠原的合成，對軟骨修復不利，故應慎用。
6、嚴格非手法治療無效，或有先天性畸形者可手術治療。

一般以保守治療為主，采用物理療法，按摩 針灸 穴位注射等方法綜合治療

你好，治療應該舒筋活血通絡止痛可以針灸推拿，紅外線理療。可以去醫院骨傷科就診。