從你描述的情況來(lái)看，乳房松軟下垂一般是由于體內(nèi)雌激素分泌過(guò)少，內(nèi)分泌失調(diào)的原因造成的，沒(méi)有必要進(jìn)行手術(shù)治療，用合適的藥物進(jìn)行調(diào)理就行了。你需要將心態(tài)放輕松，平時(shí)可以吃些大豆異黃酮或補(bǔ)佳樂(lè)調(diào)一調(diào)，多做一做俯臥撐或啞鈴操，平時(shí)多吃些木瓜、橙子、葡萄、西柚、奇異果、檸檬、火龍果、香蕉等比較好。

你這種情況可以外科整容手術(shù)，手術(shù)效果還是蠻好的。哺乳后期，由于沒(méi)有注意保養(yǎng)，導(dǎo)致乳房下垂，及停止哺乳后，氣血不足，乳房萎縮等，都可以使乳房下垂。 首先要調(diào)補(bǔ)氣血，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，并做按摩，多運(yùn)動(dòng)等調(diào)節(jié)。是可以恢復(fù)的。

1、乳房真皮固定術(shù)本術(shù)是治療乳房松垂的可靠手術(shù)方法，適用于各型各類的乳房松垂。先于術(shù)前確定乳房應(yīng)處的正常部位。基于乳房體積適當(dāng)，但組織分布失常而發(fā)生松垂的原理，切除一部分乳房皮膚的表皮，露出真皮，然后利用縫合方法將真皮向乳房?jī)?nèi)部卷轉(zhuǎn)填人，迫使乳頭和乳房向上方移動(dòng)并向前方凸出，以恢復(fù)正常形態(tài)。由于乳房有較強(qiáng)韌的真皮層以及真皮與真皮間的牢固愈合，經(jīng)過(guò)重新安排塑形后的乳腺組織可以保持穩(wěn)定而不致再發(fā)生乳房變形。
　　2、乳房上提固定術(shù)本術(shù)是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提緊縫合，上提固定，以矯正乳房的松垂，尤對(duì)于紡錘狀乳房下垂有令人滿意的效果。且這種手術(shù)所形成的切口瘢痕既不在鎖骨中線，也不在乳房下線，它很容易被一般的乳罩所遮蓋，所以效果令人滿意。
　　3、擴(kuò)大乳房體積矯正乳房下垂術(shù)本術(shù)既可以矯正松垂又能擴(kuò)大乳房體積，適應(yīng)于乳房松垂且希望乳房豐滿者。