促卵泡激素等指標高且長斑，可能由多種原因引起，如內分泌失調、卵巢功能異常等。長期如此可能影響生育及身體健康，建議及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.疾病原理：促卵泡激素水平異常升高，常反映卵巢功能減退。激素失衡可能導致新陳代謝紊亂，進而長斑。
2.生活影響：影響月經周期，導致排卵異常，增加受孕難度，還可能伴隨情緒波動、睡眠障礙等。
3.檢查建議：需進行性激素六項檢查、B超等，明確卵巢狀況。
4.治療方法：可使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調節激素水平，但需遵醫囑。
5.日常調理：保持規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬菜水果；適度運動，減輕壓力；做好皮膚防曬和保濕。
總之，對于促卵泡激素高等指標高且長斑的情況，要重視并綜合調理，以促進身體恢復。

你的這種情況是內分泌失調了，建議你在當地醫生的指導下做正規治療！

調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律