根據描述，建議到正規醫院相關檢查，在醫生指導下對癥做治療。建議高血壓患者，平時要注意休息，避免過于勞累，保持穩定的情緒，避免過于緊張，注意保暖，避免受涼，注意飲食要清淡，注意飲食低要鈉，忌食用動物油，忌飲食高熱量,像糖類和高脂肪不要吃，多吃些魚類和綠色的水果蔬菜，多吃芹菜，可以降低血壓，忌辛辣刺激，忌煙酒，適當運動，增強體質。建議定期檢查血壓，避免血壓過高的引發并發癥的可能。

.避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的"三高"食物;適量限制飲食中蛋白質的攝入量,每天每千克體重蛋白質的攝入量應在1克以內。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、魚、雞等,高血壓患者不伴發高脂血癥的,則每日可食1個雞蛋。 3.餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。 4.高血壓患者應多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果,平時飲茶宜清淡,忌飲濃茶、濃咖啡,少吃辛辣的調味品。 5.嚴格控制飲酒。高血壓患者平時要嚴格控制飲酒,其飲酒量每日必須限制在50毫升以內,切忌一次飲完,并絕對禁止酗酒