如何秋季養生?
女46歲來自北京健康咨詢描述：
如何秋季養生?有什么好的方法度過干燥秋季？最近感覺特別疲勞，皮膚也感覺很干燥，心情也感覺很浮躁
曾經的治療情況和效果：沒有想柯大夫幫您解決什么問題：如何度過這個干燥浮的秋季。（感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防。）
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回答1
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楊娟 主治醫師
北京豐臺廣濟中西醫結合醫院
其他
兒科
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預防皮膚干燥平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠。
2012-09-25 16:42
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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秋天本來就干燥，容易讓人感覺浮躁，你的癥狀是典型秋季癥狀。秋天應多喝水，補充體內水分，飲食上要清淡，多運動，盡管秋季容易感覺懶散，但是適量運動有利于身體健康。保持良好心情很重要。如果想改變這個浮躁狀況，可以選擇牛樟芝來調理。牛樟芝子實體-樟芝菁華液效果不錯。
2012-09-29 06:56
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現多系統損害的表現。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
