脾虛患者飲食要注意情緒、規(guī)律、食材選擇、食物溫度、食物種類等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.情緒：保持良好情緒，不良情緒會(huì)影響脾胃功能。
2.規(guī)律：三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食。
3.食材選擇：少吃刺激性和難消化食物，生冷食物也盡量少碰。
4.食物溫度：避免過冷或過熱的食物。
5.食物種類：多吃水果和蔬菜，均衡營(yíng)養(yǎng)。
合理飲食有助于改善脾虛狀況，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

脾虛只要養(yǎng)胃健胃,強(qiáng)健免疫力.藥物只可用來控制疾病,對(duì)于亞健康狀態(tài)的調(diào)理,最明智的選擇是適度運(yùn)動(dòng),改變生活飲食習(xí)慣,保持良好情緒和充足睡眠,飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營(yíng)養(yǎng)食物為主,動(dòng)物性食品每天80g以內(nèi),易消化吸收排泄通暢為好,再食用富含植物營(yíng)養(yǎng)素,抗氧化劑和多醣體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),來滋養(yǎng)調(diào)理免疫系統(tǒng)功能,強(qiáng)健免疫力并正常運(yùn)作,讓免疫細(xì)胞幫助人體平衡各臟腑器官的協(xié)調(diào)運(yùn)作,確保人體健康。

根據(jù)你說的情況治療應(yīng)該益氣健脾，可以服用四君子湯加味治療。或歸脾湯。

你好 朋友 你這種情況主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。吃點(diǎn)黨參黃芪的等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理 謝謝！ 祝你健康！