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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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你好，閃到腰，坐久了腰直不起來。考慮是由于腰椎肌肉松弛而引起的，平常可以多游泳，做下拱橋飛燕運動，加強腰背肌的肌力。平常不要睡太軟的床，不要勞累過度，不要彎腰過多，不要提重物，可以多用杜仲牛膝海馬海龍煲湯喝，也可以去看一下中醫，開一些強腰健骨的中藥調理身體。
2018-12-30 12:22
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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你好，你的情況腰椎間盤突出建議注意休息，睡硬板床，局部牽引按摩理療，不要腰部劇烈活動，應用根痛平，腰痛寧等藥物觀察，必要時考慮微創或手術。
2013-06-24 18:04
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