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糖尿病人該注意什么?

2013-12-12 05:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

糖尿病人該注意什么?糖尿病人的運動方式，糖尿病人的飲食習慣。我都希望了解一下

回答1
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劉娟副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病的飲食需要根據自己身體的實際需求量來制定一個飲食食譜，如果吃的過少會導致營養不良，如果吃得過多，會導致血糖異常波動。一般建議每頓主食吃二兩左右的粗糧制品，蛋白質以雞蛋牛奶，瘦肉為主，尤指全天限制，每天小于20克。運動一般選擇在吃完飯以后半個小時左右開始，每次活動時間以輕體力活動20分鐘左右。
2018-11-29 08:29

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回答2
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李占勝醫師

邢臺市人民醫院

三級甲等

普內科

當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。
2013-12-12 05:27

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

疾病癥狀：頭痛嗜睡

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