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牙齦發炎如何通過飲食調理改善

2013-11-16 09:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：牙齦炎

問題：

牙齦發炎如何通過飲食調理改善

回答1
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徐琛蓉主任醫師

南方醫科大學口腔醫院

三級甲等

牙周病科

牙齦發炎主要是由牙菌斑、牙結石等引起的炎癥。應及時就醫，明確病因。同時，飲食調理對改善病情有重要作用，還需注意口腔衛生。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.多吃高蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、魚肉，有助于提高身體抵抗力。
2.攝入新鮮蔬菜水果，富含維生素和礦物質，利于牙齦組織修復。
3.增加富含膳食纖維的食物，如全谷物、豆類，促進腸道蠕動，減少口腔細菌滋生。
4.選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條，減輕牙齦負擔。
5.多喝水，保持口腔濕潤，促進新陳代謝。
合理的飲食調理有助于緩解牙齦發炎癥狀，但不能替代專業治療。若癥狀嚴重，應及時就醫。
2018-12-28 11:18

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回答2
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劉業生主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

使炎癥減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。有清熱解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、扁豆、烏梅、菠蘿、葫蘆、鯽魚、墨魚等。還有一個偏方：去找蕃茄的樹根，洗干凈后用紅糖煮了喝，不過要接著喝兩三天，然后就是睡覺前用牙膏刷牙，哪里痛重點就刷那里，效果真的不錯。
2013-11-16 10:52

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