-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周聰和 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
-
睡眠不好易導致內分泌失調從而長痘痘。需注意生活調理，必要時就醫。若痘痘嚴重或伴有其他癥狀，可能存在健康風險。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-12-30 20:25
1.調整睡眠：保持規律作息，早睡早起，營造舒適睡眠環境。
2.睡前習慣：避免睡前看刺激性內容，可聽舒緩音樂放松。
3.飲食調節：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。
4.皮膚護理：做好面部清潔，選擇溫和護膚品，避免刺激痘痘。
5.藥物治療：外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，但需遵醫囑。
6.心理調節：減輕壓力，保持心情舒暢，避免焦慮影響睡眠和皮膚。
綜合采取上述措施，有助于改善睡眠和緩解痘痘問題。若情況無改善或加重，應及時就醫。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
胡陟 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
-
建議及時的保養，休息很重要，飲食上順其自然就可以了。
2013-11-04 09:39
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
