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有氧運動減肥

2013-12-28 23:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

有氧運動減肥

回答1
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韓興濤副主任醫(yī)師

洛陽市中心醫(yī)院

三級甲等

泌尿外科病區(qū)

有氧運動減肥，是一種很好的減肥方法，減肥有很多種辦法，但是有的辦法是好的，有的是對身體有傷害的，有氧運動是一種對身體很有好處的運動，有氧運動不會給身體造成負擔，會把身體上的脂肪給帶走，脂肪是日積月累的，減肥也是要日積月累的，所以要每天進行有氧運動。
2018-12-29 21:35

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回答2
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趙樂翠醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好，有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。
2013-12-28 23:52

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主任醫(yī)師 教授

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