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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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純牛奶和雞蛋能否一起吃，取決于多種因素，包括營養成分、消化能力、個人體質、食用量和搭配食物。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-12-28 08:47
1.營養成分：牛奶富含蛋白質、鈣等，雞蛋也是優質蛋白質的良好來源，二者營養豐富。
2.消化能力：對于消化功能正常的人，適量食用通常能較好消化吸收。
3.個人體質：部分人可能對牛奶或雞蛋中的成分過敏，需注意。
4.食用量：不宜過量，以免增加腸胃負擔，一般建議每天一個雞蛋。
5.搭配食物：可搭配一些碳水化合物，如面包、燕麥等，更利于營養均衡。
總體來說，純牛奶和雞蛋可以一起吃，但要注意適量，并根據個人情況合理搭配。
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回答2
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牛允渠 主治醫師
棗莊礦務局滕南醫院
二級甲等
放射科
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早餐：純牛奶和雞蛋能一起吃的，純牛奶和雞蛋中蛋白質比較豐富，是人營養的物質基礎。
2013-12-26 08:29
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