刷牙時牙齦出血的原因較多，常見的有牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當、維生素缺乏等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.牙齦炎：牙菌斑、牙結石等刺激牙齦引發炎癥，導致牙齦紅腫、易出血。治療上需進行潔治，去除局部刺激因素，還可使用復方氯己定含漱液漱口。
2.牙周炎：牙周組織長期慢性炎癥，破壞牙周支持組織，出現牙齦出血、牙周袋形成等。治療包括牙周基礎治療，如齦上潔治、齦下刮治，必要時進行牙周手術。
3.全身性疾?。喝绨籽?、血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致牙齦出血不止。需進行血液相關檢查，明確診斷后針對原發病治療。
4.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
5.維生素缺乏：維生素 C 缺乏可使牙齦組織變得脆弱，容易出血。可適當補充維生素 C，多吃新鮮蔬菜水果。
總之，刷牙時牙齦出血可能由多種原因引起。如果經常出現這種情況，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。

牙齦出血常見于牙周炎的早期----牙齦炎 你要做的1 洗牙 2 補充維生素c，多吃水果蔬菜口腔當中的牙菌斑在牙體表面形成后，如不及時清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位于牙體與牙齦的結合部位，這種較硬的牙石對于牙齦產生持續的刺激作用，當正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。