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女性便秘適合吃哪些食物改善

2019-03-01 12:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：小兒腹瀉

問題：

女性便秘適合吃哪些食物改善

回答1
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謝芳副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

女性便秘可通過飲食改善，如蜂蜜水、香蕉、堅果、酸奶、紅薯等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.蜂蜜水：含纖維素，潤腸通便，晨起喝效果佳。
2.香蕉：富含膳食纖維，促進胃腸蠕動，緩解便秘。
3.堅果：有不飽和脂肪酸，潤腸，適合腸道燥熱便秘。
4.酸奶：含益生菌，調節腸道菌群，改善便秘。
5.紅薯：富含膳食纖維，增加糞便體積，促進排便。
合理飲食有助于改善女性便秘，但嚴重時應及時就醫。
2019-03-03 08:30

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

乳酸菌素片能夠補充腸道的益生菌，食用過多的話，可能會引起腹脹或者排氣的癥狀，但是也不用過于擔心，這個藥物，食用過量的話，一般沒有什么大的影響，不需要處理，祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-01 13:03

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