耳朵悶悶的但不是炎癥，可能由多種原因引起，如耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、耳部神經問題、腎虛、心理因素等。若癥狀持續或加重，應及時就醫檢查。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.耵聹栓塞：耳朵內耵聹過多堵塞耳道，可導致耳朵發悶。需到醫院由專業醫生取出耵聹。
2.咽鼓管功能障礙：咽鼓管異常開放或堵塞，影響中耳壓力平衡。可通過捏鼻鼓氣法等改善，嚴重時需就醫治療。
3.耳部神經問題：耳部神經受損或受壓，影響耳部功能。需進一步檢查明確病因，可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片等，但要遵醫囑。
4.腎虛：中醫認為腎虛可能引起耳部不適。可通過調理生活方式改善，必要時口服健腦補腎丸等藥物，需遵醫囑。
5.心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒可能導致耳部異樣感。應注意調節情緒，保持良好心態。
總之，耳朵悶悶的原因多樣，應重視并根據具體情況采取相應措施。若無法明確原因或癥狀持續不緩解，建議及時就醫診斷。

你好，考慮可能是跟休息不好有關系， 或者是氣血虛的問題引起的，不是炎癥就應該注意休息好，同時自己可以就中醫指導調理一下，注意好飲食合理性。祝健康

你好：如果感覺耳朵悶悶可能是由于中耳炎引起的，這可能與細菌感染等因素有關系。這是應該及時到耳鼻喉科就診檢查的，可以應用抗感染的藥物治療的，可以選擇頭孢類藥物治療的。祝你健康！