你好，根據你的簡單描述和詢問情況，很高興為你解答，腿部肌肉拉傷多是由于運動前沒有進行足夠的熱身運動，肌肉和軟組織沒有活動開，突然劇烈運動時造成的損傷，需要停止腿部活動，采用中醫藥方法進行治療，可外敷中藥滲透或者艾灸舒筋通絡止痛，配合服用活血化瘀藥物促進肌肉和軟組織康復

對于經常參加健身運動的人們來說，各種各樣的運動意外傷害都有可能發生。對付常見的運動損傷的方法是：“冷敷”“熱攻”，中西醫結合，而且一定要注意治療時機。　　“冷敷”就是冷凍療法，利用比人體溫度低的冷水、冰塊等刺激患處進行初期治療，有止血、退熱、鎮痛、麻醉和消腫的作用。方法是將毛巾浸透冷水后放在傷部，兩分鐘左右換一次;或者將冰塊裝入塑料袋內進行外敷。在遭到挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等急性閉合性軟組織損傷時，通過這種方法可以使血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經，緩解癥狀。　　楊淵說：“冷凍療法適用于急性閉合性軟組織損傷，如挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷后２４至４８小時以內，采用這一方法比較有效，但超出這一時間，就應該采取熱敷的治療方法。”　　“熱攻”就是通過熱療，促使局部血管擴張，改善血液和淋巴循環，促進淤血和滲出液的吸收，具有消腫、散淤、解疼、鎮痛、減少粘連和促進損傷愈合的作用。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋后放于傷部，每次敷３０分鐘左右。熱敷法適用于急性閉合性軟組織損傷的中期、后期和慢性損傷。冷敷”“熱攻”能夠較好地對付早期運動損傷。但對于一些舊傷，就需要通過中西醫結合治療，才能更好地祛除病根。這些方法包括中醫藥物療法和西醫手術治療。　　中醫藥物療法主要是利用各種草藥的不同藥理藥性，通過外敷，實現退熱、消腫、止痛、舒筋、續斷生新的功效，一般來說，內服云南白藥、跌打丸、七厘散、三七片、傷痛寧片等中成藥，可以起到活血散淤、消腫止痛的作用。　　西醫各種藥水對皮膚損傷有比較明顯的殺菌消毒作用，常用的外用藥有２％紅汞溶液（紅藥水）
，１％龍膽紫溶液（紫藥水）
，２％碘酊（碘酒），消炎粉及各種消炎藥膏如土霉素軟膏、四環素軟膏等。內服的鎮痛藥種類也很多，如復方阿斯匹林片、安乃近片及各種止痛片。

　　在劇烈活動中突然發生大腿里面的疼痛，好象有東西斷了一樣，大腿不能發力，用力疼痛是肌肉拉傷的典型表現。　　可以明確的告訴您是肌肉拉傷了。拉傷后可以自己檢查一下局部疼痛位置，如果局部有明顯的腫脹，或者是壓痛，甚至有皮下出血（局部皮膚顏色黑色），就需要到醫院外科進行檢查，如果發生完全斷裂，還需要手術治療。說明比較嚴重了。對于拉傷后治療：可能分為四個階段,一是發生當時立刻停止運動，并用冰塊冷敷，直到局部疼痛消失，如果停止冷敷，又出現疼痛，可以重復應用，尤其是24到48小時內。二是停止訓練到完全恢復，中間可以有恢復性訓練。三是抬高患肢到完全恢復。夜間休息時也要注意抬高患肢。四是熱敷。拉傷24小時后可能熱敷，同時外用養生.骨活力，可以局部按摩，促進恢復。

腿部肌肉拉傷,不要勉強走動。在肌肉拉傷的地方用毛巾綁緊，不要移動。,在疼痛期間可加以冷敷處理。疼痛減輕時可熱敷拉傷的部位。肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷。這種損傷在各種損傷的發生率中約占25以上。發生肌肉拉傷的主要原因有：
（1）準備活動不充分。肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態就參加劇烈活動。
（2）體質較弱，訓練的水平不高，肌肉的彈性、伸展性和力量較差，疲勞或負荷過度。
（3）運動技術低，姿勢不正確，動作不協調，用力過猛，超過了肌肉活動的范圍。
（4）氣溫過低，濕度太高，場地太硬等。

肌肉損傷的癥狀與肌肉拉傷的程度有關。如是細微的損傷，癥狀較輕，如是肌纖維完全斷裂，則病態較重。一般表現為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發硬。當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。當嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲，隨即局部腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。肌肉抗阻力試驗，是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動，檢查者對該活動施加一定阻力，在對抗過程中出現疼痛的部位，即為拉傷肌肉的損傷處。

肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷后，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。