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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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韓興濤 副主任醫師
洛陽市中心醫院
三級甲等
泌尿外科病區
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您好,目前市面上的減肥產品琳瑯滿目,但是目前國家批準使用的減肥藥只有一種,就是奧利司他,除此之外其他產品都不可靠,都有不同程度的副作用,所以不推薦盲目使用減肥產品,另外,不要指望光靠藥物可以成功減肥。如果不同時進行飲食和鍛煉,任何藥物都不會有用。您不如調整自己的飲食結構,并且適當運動,健康減肥這樣安全。
2018-12-27 18:54
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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日常生活中的跑步、騎單車、游泳、跳繩等耐力性運動項目都是減肥的好方法。多花時間做運動減肥,瘦身的同時還能雕塑完美身形,保持身體健康,絕對是健康減肥的不二選擇。飲食上少吃多餐,注意營養,尤其是早晨和午餐,這兩餐對人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,減肥的效果不錯的。
2015-09-11 12:40
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