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回答1
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張云平 主任醫師
聊城市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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你好，老年人飲食從大的方面來說，分為兩個方面，第一，要低鹽低脂飲食，就是說，少吃鹽，每天的食鹽量在6g左右，如果患有高血壓，那就在2g左右，可以用市面上所賣的量鹽勺進行衡量，少吃肥肉及動物肝臟，多吃蔬菜及水果。第二方面，要低糖飲食。禁止吃純糖及含糖高食品。
2018-12-28 14:51
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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如果老年人改變自己不良生活習慣和嗜好，飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。
2015-04-08 18:30
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回答3
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，老年人飲食上易清淡，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃辛辣有刺激性的食物，少吃油膩大的食物和甜食，少食多餐，飯后適量活動，不要隨后睡覺。
2015-04-15 14:40
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回答4
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好；針對冬令食欲較旺盛，吸收功能較好的特點，要適當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品。
2015-04-16 19:59
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