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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎江 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
口腔科
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保持牙齒健康需關注多方面，包括口腔清潔、飲食控制、定期檢查、正確刷牙及避免不良習慣。同時，如有問題應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-12-27 20:04
1.做好口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線或沖牙器清潔牙縫，飯后漱口。
2.注意飲食：減少甜食和碳酸飲料攝入，多吃富含纖維的食物。
3.定期口腔檢查：每年至少進行1-2次全面的口腔檢查和潔牙。
4.掌握正確刷牙方法：采用巴氏刷牙法，刷牙時間不少于3分鐘。
5.避免不良習慣：如咬硬物、磨牙等。
6.藥物預防：可使用含氟牙膏、脫敏牙膏等。
保持牙齒健康需要長期堅持良好的習慣和定期維護，才能讓牙齒保持健康和堅固。
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回答2
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李姝影 醫師
山東省中醫院
三級甲等
綜合內科
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建議你養成良好的刷牙習慣，飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
2014-01-07 21:48
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