你好，根據你所提出的問題，老年人腸胃消化系統減退，機體造血能力不足很容易造成缺鐵性貧血，老年人補血建議可以平時多吃含鐵和蛋白質等造血的食物，如動物的肝腎、瘦肉、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、紅棗、以及魚、蛋、奶、豆類制品等食物。此外，可以服用貧血常用的鐵之緣片，也可以起到補血造血的作用。

建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。嚴重的需要補充鐵劑治療。

病情分析：你好。你的情況可選擇驢膠補血顆粒就可以的,意見建議：常見的補血食品有黑豆,發菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當選用

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食 。但是最重要的是找到貧血的原因。

病情分析：貧血最常見的是缺鐵性貧血指導意見：建議去醫院化驗血常規，如果是缺鐵性貧血，飲食可以適當多吃雞蛋，動物肝臟可以補血