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泡腳減肥法都放什么

2013-12-27 17:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

泡腳減肥法都放什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

韓興濤副主任醫(yī)師

洛陽市中心醫(yī)院

三級甲等

泌尿外科病區(qū)

你好,對于您提問的泡腳減肥放什么比較好一些？因為熟手指和腳趾大的血管，都屬于末梢循環(huán),即使放各種減肥的中草藥，也不會起到有效理想的減肥效果，泡腳可以促進人體的血液循環(huán)，使腳放松，可以對身體有比較好的保健效果，如果想減肥，單純靠泡腳，效果不是很理想，建議你配合有氧運動。小郭會比較好一些。
2019-01-01 17:25

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回答2
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張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內科

您好，泡腳沒有明確的減肥作用。要減肥建議飲食均衡營養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-27 17:49

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回答3
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張克升醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級甲等

呼吸內科

您好，泡腳減肥都是不科學的，減肥的話最好不要使用藥物，會引起內分泌失調等副作用，還會反彈。最好的減肥還是適當?shù)捏w育運動還有控制飲食。意見建議：建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂過高的食物，比如米飯、面包、糖果、番薯等，多吃富含纖維的食物，比如青菜、水果都是有很好的減肥作用的，可以促進您的消化。同時每天堅持半個小時的運動量，可以慢跑、打球、做健身操等，貴在您的堅持，希望我的回答可以幫到您
2014-01-02 16:37

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