你好，如果沒有摸到什么的話，我認為可以先觀察，等牙周膿腫和咽喉炎恢復以后，看局部癥狀會不會有所改善。到時候沒有改善，再進一步的查一般也不晚。具體檢查項目，需要接診醫生根據查體的情況來確定。一般可以考慮做一個淺表超聲。以上就是我的指導意見，祝你生活愉快！

仰臥起坐，如果堅持不下來或者做不了的話，就用競走的姿勢慢走至少20分鐘。原地走也行！每天堅持走，大概要半個月吧，效果自己就知道了建議做平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。腹外斜肌練習：完成上下腹部練習后，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯

你好，對于這樣的問題考慮需要進行針對性的修復調理，可以加強運動調理，需要注意好飲食合理性，需要調整好自己的心態

健康指導：你好，身體胖的程度不一定與小腹的幫有直接聯系，每個人的脂肪分布情況不一樣，所以不用擔心，也沒有什么特別的，另外也與你自身的生活習慣，工作環境，以及飲食情況有關系，如果這些都在正常范圍，可以去醫院做個必要的檢查。但一般沒有什么問題。