您好，飲食上需要經(jīng)常性食用一些新鮮蔬菜和水果，因為在蔬菜和水果中含有大量的膳食纖維，這些膳食纖維含有降低血清膽固醇濃度的作用，可以有效的緩減心腦血管疾病的發(fā)生和有效的控制。飲食還有多吃多吃魚和魚油，因為在魚肉可以有效的調(diào)節(jié)血脂功能，可以有效的防止動脈硬化，并且大量食用可以對心血管疾病有積極的預(yù)防作用。所以我們應(yīng)當(dāng)多多食用一些魚肉和魚油。

您好，阿司匹林具有抗血小板聚集等作用，確實是可以用來預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。具有您如果想要服用的話，一天吃一片就可以，不要多吃，否則會出現(xiàn)不良反應(yīng)。

阿司匹林腸溶片確實具有抗凝的作用，對心腦血管具有一定的預(yù)防作用，可以長期服用，服用的劑量一般是100mg，一天一次就可以了。這個藥物對胃有刺激，如果有胃潰瘍的話，不要服用，另外這個藥物長期服用的話，容易造成出血傾向，建議你必要的時候查一下凝血功能。

您好！心血管疾病是中老年常見的疾病，主要的病因有肥胖，飲酒，吸煙，高血壓，高血脂，糖尿病等。所以中老年人預(yù)防心腦血管疾病主要的是從發(fā)病的原因做起，老年人肥胖者要減肥，禁煙禁酒，多鍛煉，預(yù)防高血壓，高血脂，糖尿病，如果已經(jīng)患有以上疾病，應(yīng)積極治療，減少并發(fā)癥，同時還要避免過度勞累，避免情緒激動，保持大便通暢。