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即問即答

怎么瘦肚子上的肉

2015-11-19 06:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

怎么瘦肚子上的肉想得到怎樣的幫助：減肥的辦法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

韓興濤副主任醫(yī)師

洛陽市中心醫(yī)院

三級甲等

泌尿外科病區(qū)

你好，肚子上的肉一般都是堆積的脂肪，還是比較容易減掉的，重點在于堅持，建議你平時一定要注意少吃油脂類食物，多加強體育鍛煉，只有這樣你才有一個健康的身體，建議你平時多跑步，練習游泳或者是瑜伽，都是非常好的，另外要放平心態(tài)保持心情愉悅更利于減肥。
2019-01-01 23:32

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回答2
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
2015-11-19 06:50

咨詢相關醫(yī)生
回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

病情分析：您好，可以針灸理療減肥配合飲食控制加上運動鍛煉效果較好的
2015-11-19 16:05

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回答4
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

首先要減少食量，少吃油膩食物和甜食，增加運動量，減少坐躺時間，每天做仰臥起坐，早晚至少各30分鐘
2015-11-20 02:08

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就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

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擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»