你好，懷孕了，以后是可以適當的喝點枸杞和紅棗泡水的，這兩種都是屬于藥食兩用的，懷孕了以后也可以適量的用的，對胎兒和孕婦都沒有影響的，是可以喝到生產之前的，這個時候主要注意盡量不要吃有刺激性的辛辣的，寒涼的食物的，其他的不容易消化的食物也盡量不要用的。

孕婦早期不易多吃紅棗。紅棗的副作用　　紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。　　吃紅棗也要注意其禁忌　　月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。　　過量食用有損消化功能：紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等癥。此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。　　另外，棗皮纖維含量很高，不容易消化，多吃了會脹氣，特別是腸胃道不好的人一定不能多吃，最好不吃！孕婦早期多吃維生素B族，可防止或減輕孕吐，中期各種營養都要跟上，后期時要補鈣鐵。生產后鈣鐵的流失以及哺乳需要極多。醫星球醫星顧問莊淑旗博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術后的疼痛。養肝湯的作法：紅棗七顆洗凈，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然后用滾水兩百八十CC加蓋，浸泡八個小時以，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。

飲食禁忌1、少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養價值低。2、少用刺激性調料，如辣椒、咖喱、芥末等。3、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒的生長發育。4、懷孕中末期會產生浮腫，這個時候要控制鹽分攝入，禁食含鹽量過高的食物，如豆腐乳等。5、油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發育不利。6、紅棗吃多了會引起腹部脹氣，孕婦不宜多吃，可以喝些紅棗湯。7、土豆中的生物堿屬類固醇糖苷生物堿，主要為龍葵堿和卡茄堿。其結構與人類的甾體激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。如果孕婦長期大量地食用生物堿含量較高的土豆，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。孕婦還是以不吃或少吃土豆為好，特別是不吃長期貯存、發芽、霉變的土豆。7、不喝咖啡、濃茶：