怎樣減肥最快最有效呢？我不是很胖，也有點
怎樣減肥最快最有效呢？我不是很胖，也有點虛胖。粗胳膊胖腿的，再加上水桶腰，我像我媽的體型，我能甩掉嗎？曾經(jīng)的治療情況和效果：本人不是很胖，所以沒去過醫(yī)院做減肥治療，
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科病區(qū)
-
患者好，只要采用合理的減肥方式堅持下去肯定是可以改善體型的，如果腰粗的話可以多做一些局部的運動，比如堅持轉(zhuǎn)呼啦圈就有很好的瘦腰作用的，還有虛胖的話只要飲食上注意控制熱量也就是管好嘴巴同時在堅持運動肯定會很快就瘦下去的，但是一定要堅持。
2019-01-01 10:29
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好！很高心為你解答問題，肥胖大多是遺傳，有的是暴飲暴食造成的。建議：定時定量吃飯，不要吃零食和油炸食品，多做體育鍛煉，強(qiáng)身健體。祝你開心快樂！
2015-11-21 03:57
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在身體虛胖，現(xiàn)在胳膊和腿部較粗，應(yīng)該是由于在日常的生活中缺乏運動等原因造成的建議您在以后的生活中要注意多運動，每天堅持跑跑步做做仰臥起坐等，晚睡前遙遙呼啦圈等，會有改善的
2015-11-21 04:55
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，減肥最好通過鍛煉加適當(dāng)?shù)墓?jié)食，吃減肥藥效果很快很明顯，但是也很容易反彈的。建議你平時多吃水果蔬菜，少吃增脂肪的食物。自己要控制食欲，不要亂吃零食，吃飯吃到七八分飽。平時多注意運動，跑步，打羽毛球等。減肥貴在堅持，祝你成功建議你平時多吃水果蔬菜，少吃增脂肪的食物。自己要控制食欲，不要亂吃零食，吃飯吃到七八分飽。平時多注意運動，跑步，打羽毛球等。減肥貴在堅持，祝你成功
2015-11-21 09:34
-
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，減肥最有效的方式就是依靠鍛煉減肥。你好，看你的情況，應(yīng)該是體內(nèi)有寒，注意少吃涼的食物。同時，加強(qiáng)鍛煉。
2015-11-21 17:38
-
-
回答6
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
可以通過飲食和運動來減肥平時多吃蔬菜水果，多喝水，一定要多運動，自然就會瘦下來啦
2015-11-21 18:09
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
