你的這個(gè)情況通常被叫做是夢(mèng)魘，反復(fù)的出現(xiàn)夢(mèng)魘說(shuō)明你的睡眠很差，建議您吃點(diǎn)安心神的藥物調(diào)理一下，當(dāng)然本身你做的總是噩夢(mèng)的話說(shuō)明你需要進(jìn)行一下心理開導(dǎo)治療幫助你消除恐懼，這個(gè)可以去心理科就診，如果你日常中并沒(méi)有這些恐懼情緒，需要進(jìn)行精神分析來(lái)治療潛意識(shí)里的恐懼。

你好.考慮是神經(jīng)衰弱.一,常用藥物：
1.五味子糖漿；2谷維素.二,建議食療：
1,用山藥200克,蓮子100克,酸棗仁100克,將上述材料共研成細(xì)末,每次取藥末20克,加水適量,煮成稀粥一碗,加糖少許食之.每天晚上服食一次,連用10天為一個(gè)療程.可治療失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱.
2.取鮮山藥100克,枸杞子15克,豬腦1個(gè),加水適量共燉,熟后加調(diào)味品即可食用.每天食用或隔天食用一次.此湯具有健腦補(bǔ)腎,健脾益胃之功效,適用于神經(jīng)衰弱,失眠頭暈,記憶減退等癥

你好：不要緊張,這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質(zhì)量差,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng)，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。③生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。

建議你首先要調(diào)整好自己的睡姿，平時(shí)多看些幽默的雜志，聽些輕音樂(lè)，盡量放松心情，放寬心懷，緩解壓力，適當(dāng)補(bǔ)鈣，如果沒(méi)有得到很好的為改善，盡快就醫(yī)，中醫(yī)治療可以幫助你。祝你早日康復(fù)！

你好，這個(gè)癥狀考慮還是思慮過(guò)多或者學(xué)習(xí)壓力大引起的，另外考慮腎虛神經(jīng)衰弱癥有關(guān)系。一般不嚴(yán)重不需要擔(dān)心的，可以服用谷維素片和健腦補(bǔ)腎丸或者刺五加片改善癥狀，另外平時(shí)需要多活動(dòng)鍛煉和保持心情舒暢。不能喝茶喝咖啡，祝健康。

您好,考慮神經(jīng)衰弱癥或者植物神經(jīng)功能紊亂引起的,需要進(jìn)一步檢查排除可能的器質(zhì)性病變,故需作心電圖,腦電圖,腦電地形圖,經(jīng)顱多普勒,CT頭顱掃描等檢查看看.如果正常可以看看心理醫(yī)生心理治療.也可以多參加一些有益于怡情養(yǎng)性的活動(dòng),如旅游,聽音樂(lè),參觀花展,畫展,釣魚等.或?qū)W會(huì)種花,養(yǎng)鳥,養(yǎng)魚等,并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣,有利于改善癥狀.飲食需要避免辛辣,生冷及煙酒茶,藥物治療方面可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素,維生素B1以及健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦,腦心舒口服液等.