您好，抑郁癥一般是由強烈精神刺激而導致的心理方面障礙，它的病因一般是遺傳因素、內分泌失調或者是外界重大的精神刺激，不嚴重的話可以進行心理疏導，嚴重的話要用藥治療或者去精神醫院治療，藥物可用百優解膠囊、舒肝解郁膠囊、鹽酸阿米替林片、鹽酸度洛西汀膠囊等。希望我的回答能幫到您。

心理分析：平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。心理指導：開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，就忘掉憂慮，笑口常開。

你好，須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

心理分析：您好，您現在的癥狀出現了產后抑郁癥的癥狀，體現為不愿同外界溝通，脾氣暴躁等心理指導：建議您同心理咨詢師釋放自身的壓力，訴說心中的擔憂與焦慮，同時多與家人聊天，，放松心情，多接觸令人感到舒服的事情，比如喜劇，植物等等，一定要學會調整自己，這樣對您和寶寶都好

你好，首先要進行適當的鍛煉，每天享受大汗淋漓的感覺，運動能使人放松心情，每天適當的運動能使人的整體變得積極向上有活力。其次是健康的飲食，多吃清淡的東西，防止上火，上火的人一般比較容易暴躁，平時多喝水，多吃水果蔬菜。

心理分析：你好朋友，一般產后抑郁是指產婦在分娩后出現抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙，是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。通常在產后2周出現，其病因不明，可能與遺傳、心理、分娩及社會因素有關。心理指導：你好朋友，建議你多吃點香蕉、瘦肉、堅果類、綠色蔬菜、番茄、酪梨、新鮮蔬果、葡萄柚、柑橘類、木瓜、香瓜、雞蛋、酵母粉、深綠色蔬菜、牛奶、優質肉類、谷類、南瓜子、芝麻、深海魚(如鮭魚)、空心菜、菠菜、豌豆、紅豆等，這樣能緩解一下癥狀。