精子質量如果不好，可以適當服用補精、補腎的藥物。此外，男性的睪丸和精液中含有豐富的鋅。鋅參與精子發生、成熟、活化和獲能的全過程。補充鋅能有效提高精子密度、精子活力和精子質量。可以采用中藥調理，如服用補精補腎藥、有助于提高精子質量。吃生素E對提高精子質量也有好的效果。

你好，男性精子活動度低的情況下是可以造成不育的。建議忌飲酒、避免抽煙，同時可以到當地醫院中醫科行滋補肝腎藥物治療。

日常補鋅預防少精。日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。

你好這個首先需要檢查一下看看是什么原因引起的精子質量不好建議你到醫院泌尿科檢查一下看看查明病因對癥治療不要喝酒

你好，不知道具體什么情況。是精子少，還是活動率不行。常用的中成藥比如五子衍宗丸，西藥的非處方藥可以用維生素E、鋅制劑等等。提高精子各方面的質量,平時飲食多補鋅多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，建議你到男科、生殖中心等去看看，祝早日恢復。

建議不要吃這藥、在自己沒有絕對弄清疾病的原因的時候、不要吃這些有些藥品看似對癥、但是很可能和自己所患的疾病有很大的出入、沒有明確病因之前希望你不要隨便服用。