抑郁癥是一種現代社會比較常見的精神疾病，由于生活或工作的壓力以及一些負性事件，是導致抑郁癥發生的主要因素。抑郁癥由于對生活失去希望，如果不積極治療，又做不好自我調節，那么很多都走向自殺。因此，建議發現苗頭以后，就應盡快到正規醫院精神科確診以后再采取針對性的治療措施。

你好，任何人遇到這種事情都會抑郁的，但你要盡快整理好自己的打算，如果你們還有感情在，那就要原諒她，繼續好好生活，如果婚姻真的走到盡頭，離婚也是一種解脫。盡快調整自己的心態，否則你就真的患有抑郁癥了。推心置腹的和老婆談談，看看她的打算，盡量挽救婚姻。

心理分析：你好！抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。根據你的描述，你有抑郁的癥狀，你的抑郁由現實負性事件刺激引起，可能屬于輕微性的抑郁狀態，調整心理即可。心理指導：建議自我調整，提供幾條自我調整技巧供參考：一、不要給自己設立太高的目標，可以做些力所能及的事，切莫過于好強，以免完不成工作而心灰意冷。二、多參加社會交往活動，尋求友誼和支持。情緒低落是一種很普遍的現象，許多人都會予以理解。努力和朋友保持聯系，向信賴的人傾訴內心的煩惱和痛苦。與他人進行愉快的交往更可以使自己獲益良多。這樣可以避免抑郁情緒的產生，也可預防抑郁癥的復發。三、參加體育鍛煉活動。鍛煉時人體呼吸發生變化，需要集中注意力、躲避障礙物，人體感到疲乏以及肌肉酸痛等，都會使患者轉移抑郁情緒，提高自信心。四、多參加一些文娛活動。比如郊游、唱歌、跳舞等，每天堅持半小時左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情緒。此外注意勞逸結合，正面思考問題。

你好，在各種心理障礙中，抑郁癥最為常見，患者情緒低落、不愿與人交往，嚴重者悲觀絕望，而運動療法防治抑郁癥作用獨特。

心理分析：您好，您現在的癥狀出現了事件創傷形成的抑郁癥癥狀，建議立刻就醫心理指導：建議您立刻同心理咨詢師進行心理咨詢，釋放自己的壓力，不要拿別人的錯誤來懲罰自己，可以聽聽咨詢師的建議，減輕現在的癥狀

你好，要及時去醫院治療。癥狀較為嚴重的抑郁癥患者，會帶著長期精神抑郁、消極的情緒工作，并且他們的思考、反應、記憶能力均出現不同程度下降，這給正常工作和社會交往帶來很大困難。