你好，很榮幸為你提供醫療保健知識解答。你的情況屬于長期的坐立，胃氣不順。再加上缺少運動，胃腸蠕動減弱，就會導致你所述的“肚子脹”。綜上所述，就你的情況而言，
第一，避免長時間的坐立，每隔一段時間起來運動下。
第二，可以適當咀嚼點山楂片。
第三，多喝點溫水，飯后休息一會兒，散步，促進胃腸蠕動。
第四，可以在電腦旁擺一個小盆栽，可以吸收輻射，也可以有效的緩解視力疲勞。
祝福你幸福安康！醫生詢問：，以上是我的回答，希望對你有幫助。

引起您這樣癥狀主要的原因是腸胃蠕動過慢或是平時飲食不當。建議您可以服用點促進胃動力的藥，如莫沙必利等，有很好的改善效果，平時多喝點蜂蜜水，也可以多喝點綠茶。醫生詢問：

你好，根據你的描述，你的情況是由于吃飯后不活動，胃腸蠕動減慢導致的。這個情況建議你吃飯后適當活動一下就可以，可以促進胃腸蠕動，減少肚子脹滿的情況，希望我的回復對你有所幫助。醫生詢問：

出現腹脹這情況可能是胃腸功能失調的原因，一般可考慮吃些胃腸動力藥物，可選擇援生力維片或西沙必利片的。吃些中成藥四消丸也可以的，具體用法和注意事項謹遵醫囑。

你好，根據你的描述，考慮消化不良的可能。主要就是環境變化了。上學時肯定是天天有活力的去運動，現在成天坐辦公室，突然之間沒有戶外運動，就會導致胃腸功能減弱。你可以考慮下班后走走，不要坐車，這樣會好些。醫生詢問：

您好！根據您的描述，剛吃點飯，肚子就有點脹，考慮是消化不良引起的，在中醫認為可能與脾虛夾氣滯有關的，癥狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。建議治療：可以用點嗎丁啉，雙歧三聯活菌片，同時可用補中益氣湯調理；注意多腹部自我按摩,方法：雙手抱腹,順逆時針各推三圈,再由上腹推至下腹三次;反復數次;每天晚睡前,起床時各做一次.注意少食多餐，定時進餐，祝您身體健康！醫生詢問：