是的，綜合你上述的癥狀表現，像是持續的情緒低落，思維減退，意志消沉，缺乏興趣，精神倦怠憔悴，這些都是抑郁的一些癥狀，你可以考慮做一下s ds抑郁量表來自我測試一下。如果只是傾向或者是輕度都是可以調節的，比如說你目前建議制定每天時間運動以及強迫自己恢復正常精力狀態的日常生活，來對抗抑郁。

這種情況下易患抑郁癥，平時要多出去玩，與人多交流，多學習，增強記憶。

抑郁的癥狀及治療輕型抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫院檢查找不到器質性病變。有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統和器官的不適，雖然各種檢查卻均無正常，但患者會疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。如果您還有其他疑問可以點擊左側咨詢我，可以更清楚地描述下您的癥狀，相信我能給你滿意的答復。

您好，你說的情況不用緊張，這個可以通過自我調節好轉的，多和朋友聊天，傾訴，注意休息。