長時間的心情壓抑，壓力過大，或者獨處一個環境，有可能對人的性格造成一定影響，會出現抑郁的傾向，病人不愛說話孤獨自卑有可能會產生自殺的心理，像這種情況可以進行腦電圖，心理上的一些誘導治療。建議還是做量化表的分析確認，如果是抑郁癥的話，可以口服奧氮平。用藥遵醫囑。

你好~輕度抑郁一般調整心態，不吃藥為宜，不過還是介紹幾種藥如下百優解（鹽酸氟西汀）副作用：
1.少數病人服藥后可能出現一過性睡眠障礙或食欲下降；
2.抑郁癥病人常見消極情緒，并可有自殺企圖；
3.極少數人服用百優解（鹽酸氟西汀）會發生過敏反應，主要表現為皮疹和蕁麻癥。
4.突然停藥，下列癥狀偶有發生：頭痛、惡心、頭暈和焦慮。賽樂特（鹽酸帕羅西汀片）副作用：
1.腎/肝功損害；
2.可見輕度口干、惡心、厭食、便秘，頭疼、頭暈、震顫、乏力、失眠和性功能障礙；
3.肝功異常、低鈉血癥較少見；
4.速停藥而引起的綜合癥狀（如睡眠障礙、激若或焦慮、惡心、出汗、意識模糊）也有報道。左洛復（舍曲林）副作用：
1.疲倦、食欲不振、失眠、瞌睡等；
2.哺乳期禁用。
醫生詢問：祝健康~

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。

,在需要的時候尋求幫助,不要默默承受.　　2,凡事循序漸進.將大事分割成小塊,一次只做一件.　　4,多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天.　　5.注意找出你抑郁的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關系,不現實的理想,完美主義）,找到后向它們提出挑戰.

抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.醫生詢問：

心病還需心要醫.別人都只能起一個促進作用最主要的就是心態.