患者你好，心理指導：據你的描述，你老婆的精神狀態最近好像不是很正常，咨詢了醫生，應該是輕度抑郁。建議，最好與心理咨詢師聯系，做系統的心理咨詢效果要好一些。或者，關心她，開導她，多陪伴她。堅持運動勞逸結合，也是治療抑郁癥的一種很好的方法。或者讓老婆做手工，每天做成一件，應該，能增加她的成就感。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

你好，輕型抑郁癥通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療，三環類抗抑郁藥，選擇性5-羥色胺重攝取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑郁藥，祝你早日康復。

您好，女性抑郁癥型較為少見。起病較急，多在青壯年期發病。其臨床表現主要是緊張性木僵，病人不吃、不動也不說話，但意識仍然清醒。精神心理療法，主要是自我調節，輕度的并不影響正常的家庭生活，社會功能不受損，保持一個良好的心態，平和穩定的情緒就可以了，如果自我調節不成功的話，可以適度的吃一點抗抑郁的藥物，但必須在醫生的指導下用藥。

1/養成有規律的生活。飲食休閑要按部就班，從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣。　　2、保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。

您好！憂郁癥是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面介紹三種自我療法：1體育療法。鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨感。2營養療法。許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。3交際療法。研究表明，善于與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。