你好，你的情況表現(xiàn)考慮是屬于抑郁心境，在經(jīng)期會(huì)特別明顯，這個(gè)與身體激素有關(guān)系，你描述到目前正在進(jìn)行治療，心理治療和藥物治療，就是治療抑郁癥比較首選的方式了，你已經(jīng)在進(jìn)行，只是心理治療你感覺效果一般的話，是因?yàn)檫M(jìn)行的是首次治療，通常首次治療只是進(jìn)行了解之后才進(jìn)行正式的治療過程，你需要積極配合。

你好：你可以給自己確定一個(gè)小小的目標(biāo)，然后就去實(shí)施，然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)追求的魔力，你就會(huì)去積極的生活了，另外要對(duì)自己有信心，告訴自己你可以，這么做是對(duì)你有幫助的，祝好

你好：建議你通過系統(tǒng)的心理咨詢，用心理療法改變現(xiàn)狀！同時(shí)我想知道你服用過什么藥物，服藥多久？現(xiàn)在在采用什么治療方式？

你好，建議不要亂吃藥，找專家醫(yī)生進(jìn)行診療，同時(shí)注重心理治療。建議您平時(shí)常聽輕松愉快的音樂，參加一些能振奮精神的文體活動(dòng)。多與朋友談心聊天，或讀些健康向上的書籍，以活躍自己的情緒和思維；也可以堅(jiān)持體育鍛煉，讓身體素質(zhì)提高；或者平時(shí)多看看書開卷有益，多閱讀一些心理學(xué)、哲學(xué)的書籍，可以提高我們的智慧。

配合醫(yī)生積極治療，同時(shí)建議你說服自己的父母共同陪你去見咨詢師，家庭咨詢對(duì)你的癥狀會(huì)有幫助！

抑郁癥無論是服藥還是心理咨詢都需要時(shí)間，痊愈后還需要4-6個(gè)月的鞏固！你需要多一些耐心！