孕婦需要注意的事項有很多的，首先前三個月最好是不要同房，懷孕前三個月和懷孕期間前三個月一定要補充葉酸，平時注意身體不要感冒，預防疾病，在飲食方面一定要保證充足的營養，合理的飲食，保持心情的愉快，充足的睡眠，不要做些幅度大的動作，平時不要做彎腰的活，提過重的物件，最好不要長時間的在電腦前工作，在衣著方面可以選擇寬松，肥大的衣服，不要穿高跟鞋，適當的工作，注意不要勞累，注意休息。

婦女懷孕前三個月到懷孕后三個月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生.婦女服用葉酸應在醫生指導下進行.不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”.葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸,是國家批準的惟一預防藥品（商品名稱為“斯利安”）

孕婦注意事項大全孕婦不能吃哪些食物：
1，韭菜、麥芽(糖)：產后退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。
2，薏仁：其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說并不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
3，辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。
4，味精：進食過多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。
5，桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎，孕婦注意事項大全，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。孕婦注意事項大全7，加工食品和罐頭食品：經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應盡量少吃。
8，人參：屬大補元氣之品，準媽媽濫用人參進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。
9，孕婦注意事項大全茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品：性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。
10，豬肝：許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內并無廢血，故反易造成早期流產。
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在準備懷孕前三個月就應該補充葉酸，維生素，在懷孕后要穿防輻射服，盡量少接觸電腦，定期的孕檢，懷孕前三個月是要禁止同房的.

一般來說你現在還沒有懷孕的,所以考慮對電腦問題不大的,但是如果你懷孕以后不能長期這樣對著電腦的,要建議你最好就是穿上防輻射的衣服,或者專心在家養胎比較好.

首先要注意不要在懷孕早期與懷孕晚期同房!適當運動,可以少吃更好的吸收.